Post by russellkowalski204 on Dec 30, 2022 6:17:42 GMT
勃起不全の症状が現れたら、医師の診断を受ける必要があります。自分のビットのことを医師に相談するのは、一番したくないことだと思います。しかし、それはあなたが最初にすべきことです。勃起不全は、心臓病や糖尿病などの深刻な健康問題の初期警告である可能性があるので、それらを除外する必要があります。
さらに、GPは、最良の薬にアクセスし、勃起不全の治療をできるだけ早く開始するための入り口です。
医師と話すことは、気まずいことではなく、直接である必要さえありません。GPとオンラインで話すことができます。
過去には、勃起不全の男性は、時々、郵便切手テストのようなテストを自宅で行っていました。このテストは、夜間勃起をチェックするためのものでした。男性は、寝る前にペニスに切手の束を巻きつけます。もし、目が覚めて切手が破れていたら、寝ている間に勃起していたことになり、EDは生理的なものではなく、精神的なものであることが証明されます。
実際には、寝相が悪かったり、パジャマを着ていたり、奥さんにペンフレンドがたくさんいたりすると、偽陽性になることがある。
Sexual Health Inventory（性的健康診断）のアンケートに答える
医療専門家に相談する前に、自宅でできることのひとつに、Sexual Health Inventory（性的健康診断）があります。このテストは、世界中の泌尿器科専門医が使用している診断用スクリーニングツールである国際勃起障害指数（IIEF-5）を簡略化したものです。たった5つの質問で、あなたの勃起障害が軽度なのか、中等度なのか、重度なのか、それともすべて気のせいなのかを明らかにします。
この検査は、医師と話すことの代用にはなりませんが、南で起こっていることを正確に説明するために、診察の際に結果を話し合います。
以下の質問に答え、点数を合計してください。回答が1番の場合は1点、2番の場合は2点、といった具合に点数をつけてください。
もっと読む ここで : sanrok-shikisai.com
過去6ヶ月間 ... ...
1) 勃起してそれを維持できるという自信はどのように評価されますか？
1. 非常に低い
2. 低い
3. 中程度
4. 高い
5. 非常に高い
2) 性的な刺激で勃起したとき、どれくらいの頻度で挿入（相手の中に入ること）に十分な硬さでしたか？
1. 性行為なし
2. ほとんどない、または全くない
3. 数回ある（半分よりずっと少ない）。
4. ときどきある（半分くらい）
5. ほとんどの場合（半分以上）
6. ほとんどいつもまたはいつも
3) 性行為のとき、相手を貫通（挿入）した後、どれくらいの頻度で勃起を維持できましたか？
1. 性交を試みなかった
2. ほとんどない、または全くない
3. 数回（半分よりずっと少ない）。
4. ときどきある（半分くらい）
5. ほとんどの場合（半分以上）
6. ほとんどいつもまたはいつも
4) 性交の際、性交が完了するまで勃起を維持するのはどの程度困難でしたか？
1. 性交を試みなかった
2. 非常に困難であった
3. 非常に困難
4. 難しい
5. 少し難しい
6. 難しいとは思わない
5) 性行為を試みたとき、どれくらいの頻度で満足できましたか？
1. 性交を試みなかった
2. ほとんどない、または全くない
3. 数回（半分よりずっと少ない）。
4. ときどきある（半分くらい）
5. ほとんどの場合（半分以上）
6. ほとんどいつも、またはいつも
合計スコア _________
結果
1-7: 重度の勃起不全の可能性があります
8-11：中程度の勃起不全の可能性があります。
12-16: 軽度から中等度の勃起不全の可能性があります。
17-21: 軽度の勃起不全の可能性があります。
22-25: 勃起不全の兆候はない
勃起不全をモニターする
数週間にわたって勃起力を観察するのは良いアイデアです。特定の時間（例えば、仕事でプレッシャーがかかっている時）に悪化するか、何か改善するようなことがあれば（例えば、もっと運動したり、週末を過ごしたり）注意してください。
また、勃起不全の自然療法を試すこともできます。
しかし、あなたが続けているときに冷静になる
不安と性的性能の間には、証明された関係があります。勃起にこだわればこだわるほど、勃起は遠のいていきます。その点では、女性とよく似ていますね。性行為のパフォーマンスにストレスを感じるあまり、「観戦」を始めないようにしましょう。これは、セックスの外から見ているような気分になり、その瞬間を楽しむのではなく、ペニスのあらゆる感覚に気づき、記録してしまうことです。
マインドフルセーフを実践してみましょう。ベッドにいるとき、すべてがどんなに気持ちいいか、パートナーとの親密さやつながりを感じるか、に意識を集中させましょう。
パートナーもこの体験の一部にすることができます。